酸洗铁红厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
酸洗铁红厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

蜂蜜的作用与功效减肥美容还润肺_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 19:58:06 阅读: 来源:酸洗铁红厂家

蜂蜜甘甜味美,营养丰富,是一种极好的药食兼用的天然物品。内服可调理脾胃,提高免疫力;外用可治疗烫伤、冻伤以及滋润皮肤,有着极好的杀菌消炎功能。今天PCLADY健康编辑为大家盘点蜂蜜的作用与功效。

1.蜂蜜的作用与功效之减肥

现代医学证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间,减肥MM的首选。

2.蜂蜜的作用与功效之促进钙吸收

美国农业部人类营养中心专家发现,蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性,防止钙的流失。

3.蜂蜜的作用与功效之促进睡眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡。

4.蜂蜜的作用与功效之保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能刺激肝组织再生,起到修复损伤的作用。

5.蜂蜜的作用与功效之润肺止咳

李时珍在《本草纲目》中写道: 蜂蜜生凉热温,不冷不燥,得中和之气,故十二脏腑之病,罔不宜之。蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

6.蜂蜜的作用与功效之抗氧化

蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂,他能清除体内的垃圾氧自由基,达到抗癌,防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

共有2页 12下一页

春季是吃鱼的最好时节,之前小编就曾介绍过春季是吃鱼的黄金期,但其实,我们不光只在春季吃鱼,一年到头,我们的餐桌上从来不 缺少鱼的身影,各种鱼类,各种做法,色香味俱全,鱼肉鲜美无比。小编只问一句,你知道鱼身上哪一物能够延年益寿吗?还是小编告诉你吧,鱼骨是个能延年益寿的宝贝。

常吃鱼骨增寿十年

我们在吃鱼的时候,总是把鱼肉吃了鱼骨扔掉,可是,我们竟不知自己把营养价值很高的东西扔了,真是太浪费了。剔除的鱼骨是有很高的营养价值的。食用鱼骨或许我们很少听过,但是,相信大家一定知道鱼翅吧!其实,鱼翅就是鱼骨的一种,所谓鱼翅(shark fin),就是鲨鱼鳍中的细丝状软骨,是用鲨鱼的鳍加工而成的一种海产珍品。所以说鱼骨具很高的营养价值,延年益寿可谓是极好的。

岛国人民对于鱼的研究可谓十分透彻,岛国有的营养学家就曾说过,鱼骨的营养价值高于鱼肉的营养价值,而鱼骨虽硬,但加工过后的鱼骨更易被人体吸收,鱼骨蕴含大量的微量元素的钙质,这都是我们人体所必须的营养物质,所以使用鱼骨是最好不过的了。

此外,鱼身上的钙质是比较适合人体所需的,经常吃鱼骨可以有效预防骨质疏松,这对于正在长身体的青少年和逐渐衰老的中老年人来说是最好的补钙方式了。天然鱼骨中没有添加任何的化学物质,不会存在一丝一毫的负面影响,大家可以放心食用。

几种放心食用鱼骨的方法

1、晒干碾碎

我们还可以将鱼骨晒干,然后碾碎,放在粥中或是包饺子时放在肉馅中,都是可以的。这种方法比较适合经常在家做面食的朋友,小编的妈妈就比较喜欢这种吃法。但是小编要提醒大家的是碾碎的时候一定要细致,否则细小的鱼骨可能会磕牙,影响用餐情绪。

2、油炸鱼骨

共有3页 123下一页

北京冷库安装冷库维修拆装冷库移机保鲜库冷冻库制作

辽中地磅厂

北京中合育才7天特种兵突击军事夏令营