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DIY减肥花茶刮脂清肠快速瘦《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:28:31 阅读: 来源:酸洗铁红厂家

养生之道网导读:你知道吗?有不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,也就是说这些花草茶能够帮助减肥,所以,今天小编就位大家介绍几款自制的减肥花草茶……

你知道吗?有不少花草茶都具有消脂去水肿的功效,也就是说这些花草茶能够帮助减肥,所以,今天小编就位大家介绍几款自制的减肥花草茶,让你减肥不用愁哦。

薄荷香草茶:

做法:在茶水中加入薄荷与香草冲泡而成。

香草有帮助消化的功能,薄荷则口感独特。不仅能瘦身,困倦时喝一杯,还有消除疲劳、清思明目的作用呢!

槐角乌龙茶:

做法:用乌龙茶3g,槐角10g,首乌30g,冬瓜18g,山楂肉5g。将以上4味药共煎去渣,用药冲沏乌龙茶,代茶饮用。

槐角味苦,性寒。归肝、大肠经。有清热泻火、凉血止血功能。用于肠热便血,痔肿出血,肝热头痛,眩晕目赤。 功效是消脂减肥。适用于肥胖症。

野生杂梅果茶:

做法:以干的野生杂梅果粒加热水冲泡而成。

杂梅果生长在灌木丛中,外表深红色,具有让人难忘的芳香和鲜美的水果酸味,此茶有清理肠胃的功能喔!

桑白皮茶:

做法:用桑白皮30g,先将桑白皮的表皮轻轻刮去,冲洗干净,切成段。砂壶盛水煮开,立即投下桑白皮,煮3-5分钟,撤火,加盖焖几分钟,即可饮用。

用法是代茶随意饮用。功效是利水消痰、减肥。适用于肥胖症。

柠檬苦瓜茶:

做法:苦瓜30克,荷叶、柠檬草各6克。

使用方式:隔天使用,饭前喝最佳。抑制食欲,消水肿,消热解毒。

决明子菊花茶:

做法:用茶叶、杭菊花各3g,决明子15g。将以上2味药放入杯中,用开水冲泡加盖浸片刻即可。

此茶的功效是消食减肥,用法是代茶饮。适用于肥胖症。

以上就是DIY减肥花茶的介绍啦,其实自制减肥茶还有很多,每一种自制减肥茶减肥的效果都不一样,所以想要减肥的你可不能盲目的乱配花茶起来喝,要记得咨询医生进行调配哦。

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